معيـارهاي سلامتـي روانـي
ارسال شده در ۲۰ / ۵ / ۱۳۸۸ در ساعت ۱۳ و ۰۷ دقيقه
معيـارهاي سلامتـي روانـي :
1- معيار اكثريت : رفتار اكثريت در جامعه و آنچه اكثريت انجام مي‌دهند معمولا نرم تلقي مي شود و قابل قبول است .
2- سازش شخصي : آدم سالم با خودش و خصوصيات خودش آشتي است خودش را مي پذيرد و با خودش در تضاد نيست .
3- سازگاري اجتماعي : آدم سالم با مردم محيط اطرافش سازگاري دارد .
4- پيروي از قوانين و مقررات اجتماعي : همه ماها قبول داريم كه بايد قوانين ومقررات را رعايت كنيم ، تا راحت‌تر زندگي كنيم ، همه ما از بي نظمي در موقع رانندگي در سر چهارراه ناراحت مي شويم ، آدم سالم قوانين و مقررات اجتماعي را تا آنجائي كه اكثريت قبول دارند رعايت مي كند .
5- تناسب واكنش فرد با محرك از نظر شدت و مدت : آدم سالم چه در شادي كردن به محرك شاد ، يا سوگواري كردن نسبت به محرك غم تناسب دارد .
6- احساس امنيت كافي : فرد سالم در حالت عادي و در محيط معمولي احساس امنيت مي كند و احساس ترس و واهمه ندارد .
7- ارزيابي موجه از خويشتن : برداشت آدم سالم از توانائيها و نقاط ضعف خودش به اندازه و واقعي است .
8- داشتن هدفهاي واقع بينانه : آرزوها و اهداف انسان سالم با توانائيهاي وي تناسب دارد .
9- وحدت و پيوستگي شخصيت : قسمتهاي مختلف شخصيت و رفتارانسان سالم با هم همسو است انسان سالم رفتاري دارد كه آنرا از خودش بعيد نمي داند .
10- توان تجربه اندوزي : آدم سالم از تجربيات گذشته خود و ديگران استفاده مي كند مي گويند آدم عاقل از يك سوراخ دو بار گزيده نمي شود .
11- خود انگيختگي كافي : انسان سالم براي رفع نيازها ، يادگيري و پيشرفت انگيزه دارد و انگيزه خودش را هميشه حفظ مي كند .
12- داشتن خواسته ها و خواهش هاي جسماني ، همراه با ارضاي آن بشكل قابل قبول : آدم سالم مثل ديگران نياز به خواب ، خوراك ، sex ، و..... دارد.
13- بلوغ شخصي : آدم سالم متناسب با سن و سالش رفتار مي كند .
پاكزاديان
روانشناس بالینی